空腹ゼロ断食無料診断

プログラムの中身

総額価値 ~~¥49,800~~

¥3,980（税込）

1回のお支払いのみ・月額料金なし

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7日間

中身を見て「合わない」と思ったら、ご購入から7日以内にメールを1通送るだけ。理由はうかがいません。全額お返しします。

朝ごはんを抜くと、お昼までもちますか？

最初の3日は空腹を感じやすいので、ガイドでは12時間から始めて少しずつ延ばします。ブラックコーヒーや緑茶、炭酸水でしのぐタイミングも書いてあります。

料理が苦手でも続けられますか？

はい。食べる時間を整えるのが中心なので、特別な料理はいりません。コンビニやスーパーのお惣菜で組める置き換えリストがついています。

家族と同じ食事でも大丈夫ですか？

大丈夫です。夕食を家族と食べるパターンと、朝食を抜くパターンの両方を用意しています。

更年期でも始められますか？

はい。年代別に、無理のない時間（12〜14時間）から始める方法をまとめています。体調に不安がある方は、かかりつけ医に相談してから始めてください。

どうやって受け取りますか？

お支払い後すぐに、ご登録のメールアドレスに受け取り方法が届きます。スマホ・タブレット・パソコンで読めます。紙の本は届きません。

持病がある・薬を飲んでいる場合は？

妊娠中・授乳中の方、糖尿病などで治療中の方、摂食障害の経験がある方は、自己判断で断食をせず、必ず主治医に相談してください。本プログラムは医療行為や治療の代わりになるものではありません。

どれくらいで変化を感じますか？

体の反応には個人差があります。多くの方は、まず「夜中に食べなくなった」「朝がすっきりする」といった生活の変化から感じています。